SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

19 lat

  • 19 lat, 74kg i cykle robią. Masakra. I pisz chłopie po polsku a nie odblocki :-P Poprawniej już będzie po prostu PCT :-) Co to znaczy listki? 2 x 10tab? 2 x 12? Są różne. Jak długo leciał ten cykl?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5262 Data: 2018-01-22 10:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19 lat, 74kg i cykle robią. Masakra. I pisz chłopie po polsku a nie odblocki :-P Poprawniej już będzie po prostu PCT :-) Co to znaczy listki? 2 x 10tab? 2 x 12? Są różne. Jak długo leciał ten cykl? Obstawiam, ze cyckl trwal 16 tygodniow ;) (22 strzaly e5d).

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5262 Data: 2018-01-22 10:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy plan ten jest dobry?

    Post
    Trening dla początkujących

    19 lat, wzrost 180 cm, 73 kg WYmiary: Biceps : 37 Klata: 114 Barki 123 Udo: 54 Łydka: 41 Zmieniony przez - MasaJakoCel w dniu 2016-07-17 18:35:45

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2016-07-17 18:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz 19 lat wiec TT wiele nie pomoze i dlatego odradzam ci jego suplementacje - poziom testosteronu masz na maxymalnym poziom. Zamiast TT mozesz wybrac np. 2x olej MCT Rozpiska mono i citro jest ok

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3350 Data: 2004-05-31 16:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Byłbym hipokrytą gdybym nie nadmienił, w wieku 19 lat próbowałem ECA z pseudoefedryną. Z 92 kg wagi przy 166cm wzrostu spadłem na 66kg. To nie wina eca, a o przemenczenie, bo trenowałem codziennie z duzą ilością aerobów i biegów. Jak się domyślacie najwięcej(głównie) spadło z mięśnia... Wolałbym coś co pomoże utrzymać muskulaturę przy deficycie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2013-06-09 19:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki?? Trening?? Masa??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzięki za odpowiedz :) .od 6 miesięcy ćwicze krav-mage. Na siłowni jestem od 1,5 miesiąca. Ćwicze na partie od klatki piersiowej w górę. Dołem się nie zajmuje poniewaz to mam na K-M. A moim celem jest powiekszenie klaty :D Mam 19 lat i jak juz wspominałem 183 cm wz i waże 70 kg. Jeśli chodzi o ćwiczenia to są to - rozpiętki, buterfly, podnoszenie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2004-06-23 14:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czyli praktycznie idealne. Ekg też nic nie wykazało więc myślę że nic mi nie jest. Po prostu jak ktoś jest obok to stresuje się i sam sobie wmawiam że ciśnienie będzie wysokie i tak jest. Kolega z góry ma racje nie chcę mówić dla lekarza o saa ponieważ przekaże to za pewne rodzicom gdyż mam 19 lat i o to wszystko się rozbija. Dzięki pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2013-03-01 15:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Seksuolog

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jestem anonimowy wiec wprost powiem.Raz mialem okzaje do stosunku i byłby to moj pierwszy raz w wieku 19 lat,ale niestety wszystko było fajnie do momentu gdy sie okazało ze nie bardzo mi stoi.. był twardy tylko troche i na chwile tak że ledwo zdazylem nalozyc prezerwatywe i juz klapnął

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4001 Data: 2014-10-19 19:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening bez diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    masz szanse zbudować ale przede wsyztskim musisz zacząć wiecej jeść masz 19 lat i nie jesteś dzieckiem czas więc może coś działać....... Chyba że bedziesz polegał na mamie do końca życia...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2011-01-20 06:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino z razaka i???

    Post
    Doping

    Rzeczywiście wino tutaj jest średnim pomysłem, ale na pewno najzdrowszym. Nie proponujcie mu mietka, jest n razy bardziej toksyczny itp. a chłopak ma 19 lat!!! To że jest w tabsach nie znaczy że jest mało szkodliwy!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2379 Data: 2011-02-21 12:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o poradę...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam 19 lat, mam 191cm wzrostu, 78kg wagi i trenuje od okolo 18 miesiecy. Ale i to moj wielki problem nie wiem jakie odzywki uzywac i dla tedo czesto przestawalem z treningiem bo sie nic nie chcialo zbytnie rozwijac. trenuje 4 razy w tygodniu bo staram sie o wiecej masy, ktorej mi widocznie brakuje, i teraz urzywam: Leukic, Gakic, naNOx9, i [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2007-11-12 15:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wojsko -pytanie

    Post
    Sztuki Walki

    mam 19 lat i skończone gimnazjum.. niestety LO nie udało mi sie ukończyć wiedz mam pytanie do was czy moze wiecie czy po samym gim. mam szanse dostac sie do wojska ?:) nie zalezy mi na robieniu jakiejś tam kariery tylko aby sie odstać. jestem z WWA i jesli ktoś sie orientuje gdzie odbywa sie rekrutacja to bede wdzieczny za pomoc :D z gory dzieki [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4393 Data: 2010-10-12 23:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wlasnie estro dziwnie nisko,jednak nie robilem badan przed cyklem.lekarz stwierdzil prawdopodobnie hipogonadyzm pierwotny z powodu opoznionego dojrzewania plciowego, w wieku 18-19 lat wygladalem jak dziewczynka ,a raczej dziecko 15 letnie 0 miesni ,tkanki tluszczowej masakra

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 2019-03-19 19:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19 lat... i wszystko jasne

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3681 Data: 2008-07-14 09:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka koszulka na początek??

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] widzę on jest tu największym znawcą :) Chciałbym zakupić koszulę Titan f6 i chciałbym się poradzić o rozmiar, moje wymiary to (bez napinki): Biceps: 32 cm Barki: 117,5 cm Klata: 106 cm Waga: 71 kg Wzrost: 175 cm Wiek 19 lat Wybieram się na MP Juniorów w WL do Nasielska ale chciałbym na tym sprzęcie coś wcześniej poćwiczyć bo miałem tylko do [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6476 Data: 2008-04-06 21:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • .. Trening Split 2x tyg na redukcji- dobra opcja? ..

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 lat Waga : 88 kg Wzrost : około 183cm Cel treningowy : Obecnie redukcja Staż treningowy na siłowni : 21 miesięcy Uprawiane inne sporty : --- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : dnit: b:3,ww:3,t:1 , dnint: b:3,ww:2,5,t:1 Przeciwskazania medyczne : --- Zażywane suplementy : [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2518 Data: 2009-06-18 11:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormony a siłownia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no wlasnie! nie bardzo rozumiem.. ile masz wzrostu??? czy wizyta u lekarza ma cos wspolnego z kompleksami??? ja mam 19 lat i 172 wzrostu i da sie żyć i trenować

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4189 Data: 2003-09-02 13:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta? Jak schudnąć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mój kumpel ma 19 lat 1.87 cm wzrostu i 88 kilo wagi, jeszcze 4miesiące temu ważył 110 kg. Po pierwsz poszedł do sklepu sportoewgo i kupił sobie THERMO SPEED firmy OLIMP i TREC L-KARNITYNA+GREEN TEA firmy TREC. (poszukaj w google i poczytaj o tych suplementach). Brał to i do tego 2 razy w tygodniu biegał przez 20 minut i raz w tygodniu na hali [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2934 Data: 2008-11-18 10:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za konkretne odpowiedzi, Dymq mam 19 lat więc nie rozumiem tego przesłania Druga kwestia - na ile po odstawieniu mogę już normalnie palić? biorę sposobem 2on 2off, czyli pon wt / pt/sob itd

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5190 Data: 2011-02-26 23:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiadomo czy ok jak ma 19 lat, bo tak nisko test w tym wieku to słabo, wypełnij wiek w profilu przynajmniej

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5390 Data: 2016-07-08 15:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)